Как не заболеть короновирусом
Самые необходимые меры, чтобы не заболеть короновирусом и не заразить близких!
Поделитесь ссылкой со знакомыми и родственниками!
Нам удалось поговорить с врачами-эпидемиологами из разных стран и все они сходятся в одних и тех же правилах поведения, рассказали несколько простых советов:
Если вы проезжали (стыковка рейсов) или находились в одной из следующих стран - Италия (Север), Южная Корея, Япония, Китай, Иран и Испания (Каталония), а также посещали аэропорты/вокзалы по приезду рекомендуется ДО момента физических контактов с близкими, находящимися дома, простирать всю верхнюю одежду и тщательно промыть лицо, волосы и тело под душем.
В течение дня, как можно чаще мойте руки - вирус живет минимум 5-6 часов на поверхностях предметов и одежде при естественной температуре. Вероятность подхватить вирус через бытовые предметы выше, чем воздушно-капельным путем!
Мойте руки ДО и после похода в туалет, чтобы смыть возможные носители.
Избегайте рукопожатий, объясните и Вас поймут!
По возможности используйте легкие тонкие перчатки в общественном транспорте.
Чаще протирайте свой мобильный телефон, вы прекрасно сами знаете, как часто вы его берете после прикосновений к поручням.
Ни в коем случае не трите глаза, нос и рот в дороге руками (метро, автобус, любые общественные места), используйте одноразовые салфетки/платки.
Старайтесь не покупать и не трогать продукты в магазинах, если они не имеют индивидуальной герметичной упаковки.
Маски - марлевые уменьшают радиус распространения бактерий для УЖЕ заболевших. Они не фильтруют воздух в достаточной мере, если Вы уже заболели.
Защищают маски категорий FFP2 и FFP3 с клапанами для дыхания - 3M, UVEX и другие. Но если вы не носите очки - маски могут оказаться малополезны, глаза тоже слизистые и легко пропускают вирусы.
Не ходите по поликлиникам если вы чувствуете недомогание, старайтесь вызвать врача на дом. Понятно почему - если Вы НЕ заболели, то там риск подхватить что-то кратно выше. Если заболели, то очень большая вероятность заразить всех вокруг.
Избегайте массовых мероприятий - театры, концерты, клубы, квизы и прочее. На общественных остановках старайтесь стоять подальше от толпы.
Отпуска - лучше перенести, любое попадание в транспортный узел создает высокий риск.
Постарайтесь не контактировать с близкими, если видите, что они заболевают или подают признаки простудного заболевания.
Если у Вас есть дополнительные советы и рекомендации - пишите о них ниже!
Задать вопрос юристу или оставить свой комментарий
Консультации1
Проверяйте руки, чтобы не было открытых ран или царапин, сразу дезинфицируйте.